For å endre størrelsen på tekst, hold ctrl tasten nede (cmd på mac) og trykk (+) for å skalere opp (-) for å skalere ned

A+

Intervju med Øyvind

Intervju med Øyvind

Øyvind Ask, 63, år fra Stavanger er en av de få som fikk innkalling til opphold, etter at Evjeklinikken nylig så smått åpnet opp igjen med behandlingsopphold for pasienter igjen etter covid-19 utbruddet. Det dukket opp en del spørsmål om hvordan dette med opphold fungerer i disse dager. Øyvind har gått med på å dele litt av sine erfaringer rundt dette.

Hvordan var tilværelsen hjemme før du kom til Evjeklinikken?

«Som pensjonist holder jeg meg vanligvis en del på hytta, der jeg har muligheter til å bevege meg fritt og ha et mer aktivt liv enn hjemme. Der kan jeg sykle, gå turer, fiske og stort sett gjøre som jeg vil. Da pandemien gjorde sitt inntog måtte jeg jo dra hjem til en mer lukket og kjedelig tilværelse og jeg mistet de mulighetene jeg ellers hadde for å kunne holde meg aktiv. Jeg tilhører risikogruppa pga. overvekta og en del andre ting og har stort sett holdt meg i isolasjon hjemme mens dette har stått på. Da Evjeklinikken ringte og kom med tilbud om opphold midt i mai var gleden stor. Jeg måtte selvsagt konferere med kona først, men kort tid etter kunne jeg slippe gleden fri. Jeg lot meg ikke skremme av «Smørbrødlista» med tiltak og begrensninger som Evjeklinikken har måtte sette opp for å kunne ta inn pasienter igjen»

Hvordan var det å komme tilbake på opphold igjen nå som situasjonen er som den er?

«Det var helt fantastisk! Her er det stort sett «Happy hour» hele tiden og spriten flyter» sier Øyvind med glimt i øyet mens han holder opp en flaske med håndsprit. Det er satt inn mange tiltak for å begrense smitte, men det har glidd veldig fint. Da vi kom til Evjeklinikken sto de ansatte på rekke og møtte oss. De har virkelig satt inn alle kluter for at vi skal ha det godt under oppholdet. Vi er delt inn i mindre grupper og det bor kun 6 pasienter på hver brakke. De har tatt hensyn til at man skal holde avstand og det er lagt opp til at man skal ha faste plasser med god avstand mellom pasientene. Dette gjelder både i undervisning, trening og sosialt på fellesområder. De har laget gode ordninger på matserveringa. De kjører ikke buffet slik som de pleier. Nå får pasientene servert ferdig tallerken med den maten vi skal ha. Det er nok ikke alle som alltid er like begeistra for dette, men vi forstår hvorfor det må være så strengt»

Hvordan er det sosiale ved klinikken i disse dager?

«Det sosiale her er på topp til tross for pandemi. Vanligvis følger vi et sett med regler under oppholdene, nå er det bare litt andre regler. Det fungerer stort sett veldig greit. Det virker som at alle er tilpasningsdyktige. På 17. mai ble kantina pyntet med sløyfer og flagg. Vi fikk en god frokost og nydelig lunsj og middag med dessert. Daglig leder kom og talte for pasientene og kveldsvakta hadde forberedt rebus quiz. Siden 17. mai ble noe begrensa i år valgte de fleste å komme seg ut på turer» – Øyvind valgte å sykle til «Masta» som ligger på Fennefossfjellet et stykke unna klinikken. Dette var en stor seier og det viser at grenser kan brytes selv med begrensninger.

Har du noen råd til de som er usikker på om de vil takke ja til opphold nå?

«Hvis man er i stand til det og får innkalling til opphold nå, bør en takke ja. Denne lille boosten betyr mye nå i disse dager etter lengre perioder med isolasjon og stillesitting for de fleste. Utsetter man oppholdet for lenge kan man fort falle ut og miste fokus. Da blir det bare tøffere når man skal i gang igjen senere»

Evjeklinikken ønsker Øyvind lykke til med oppholdet og prosessen videre. Takk for at du ville dele dine erfaringer med oss.

Intervju med Margrethe

Intervju med Margrethe

Margrethe Korsmo, 36 år fra Ytre Enebakk var fanget i tilværelse preget av usunn livsstil, lite aktivitet og mangel på fokus over lang tid. Ting ballet på seg og vekta økte i takt med dette. Det var først da hun opplevde å bli andpusten av å leke Lego med barna at hun innså at noe måtte gjøres. Nå har hun tatt grep og over 37 kg lettere fra maksvekta har løping blitt hennes store lidenskap. 

Hva var bakgrunnen for at du gikk opp i vekt?

«Jeg hadde lenge en usunn livsstil, der det var lite aktivitet og fokus. Jeg hadde lite kunnskap rundt dette med å gjøre gode og sunne valg i hverdagen. Da jeg slutta å røyke gikk jeg opp hele 20 kg, fikk ikke tatt tak i dette og etter graviditet økte vekta ytterligere 30 kg. Ting bare ballet på seg.» Startvekta på Evjeklinikken var 108, men da hun ble henvist fra A-hus veide hun rundt 115.

Hva inspirerte deg til å legge om livet ditt?

Margrethe har 3 barn i alderen 4-10 år. «Når det ble slik at jeg ikke klarte å henge med i lek og aktivitet med barna lenger og 2 åringen løpte i fra meg så gjør dette noe med en. Det var til tider så ille at jeg ble andpusten av å leke Lego med eldstemann.»

Hvorfor akkurat Evjeklinikken?

«Jeg fikk flere tilbud fra legen om behandlingsplasser. Mange av disse tilbudene var på dagbasis.  Jeg ba spesifikt om å få komme til Evjeklinikken siden jeg tidligere hadde hørt om dette stedet av en bekjent. Hun fortalte bla. at dette var et sted man bodde over flere uker fordelt på flere opphold for å  få inn struktur og rammer og et fundament før man prøvde dette ut hjemme med oppfølging i hjemme periodene. Jeg manglet kunnskap om selvhjelp og surret lenge rundt uten å få kommet ordentlig i gang. Det tok hele 10 år med grubling før jeg omsider fikk tatt skrittet til å gjøre noe med dette og sette i gang prosessen.» 

Hvordan var møtet med Evjeklinikken?

«Dette var en unik sjanse til å få tatt tak i problemet, men jeg var nok redd for å mislykkes. Jeg turte ikke å sette meg for høye forventninger i starten. Jeg hadde jo prøvd dette så mange ganger før uten å få det til og hadde nok ikke helt troen på meg selv, men jeg følte at jeg måtte prøve å gjøre en innsats når jeg først hadde fått et slikt tilbud.»

Hva er var de viktigste tingene du lærte ved Evjeklinikken?

«Å ha troen på seg selv. Det er nesten ikke grenser på hva som er mulig om man prøver. Jeg ble del av en gruppe der alle var i samme båt og stod ikke lenger helt alene. Jeg trengte å bli sett, og på Evjeklinikken følte jeg meg sett. Jeg føler at jeg har blitt sterkere og mer selvsikker og trygg.»
«Det har gått litt opp og ned underveis i prosessen, men jeg vet nå at jeg har verktøyene og de trygge rammene i bakhånd. Om ting skulle falle litt ut i perioder, så er jeg bevisst på hva som må til for å komme tilbake på sporet. I perioder der utfordringene har vært store, har jeg benyttet meg av restplasser ved Evjeklinikken. Dette kan absolutt anbefales. Det er en flott mulighet til å komme seg litt bort å få inn litt nytt fokus, samtidig som man får seg en aktiv «husmor ferie» Den siste registrerte vekta hun hadde ved Evjeklinikken var 78 kg.

Hvordan er livet nå?

«Det har vært en hektisk periode den siste tiden med mye på kalenderen. Jeg giftet meg for få dager siden (den 01.09.18) og har fått dato for operasjon for å fjerne overflødig hud innen kort tid. Det blir veldig spennende.  Av alle ting så har løping blitt min store lidenskap. Det er helt sprøtt å tenke på at jeg nå er i en situasjon der det å løpe 1 mil føles som terapi og frihet for sjelen. Jeg har opplevd ting som jeg ikke trodde var mulig. Nå i sommer gjennomførte jeg Stømstadmila.  Jeg gått til Kjerag og fikk gjennomført en tur til Besseggen innen et år. Det er så mange muligheter som bare ligger der og venter. Jeg har meldt meg på «Oslos bratteste» og planlegger på sikt å løpe både halv-maraton og maraton.»

Hva er ditt beste råd til andre som er i lignende situasjon?

«Hopp i det! Ikke vent for lenge. Gjør det du tenker. Du må tørre å ta en sjanse. Det er faktisk mulig å ta gode valg for seg selv som kan føre til at du lykkes. Gi deg selv tid og ta ett skritt om gangen. Rom ble ikke bygget på en dag. Ved Evjeklinikken får du hjelp. Der står de ansatte bestandig på sidelinja og heier deg fram. Det er så godt å kjenne følelsen av at noen faktisk har tro på en og ser potensialet du har i deg. Jeg er virkelig takknemlig for all hjelpen jeg har fått.»

Evjeklinikken ønsker Margrethe til hjertelig til lykke med giftemål og takker for et inspirerende intervju.

Lykke til videre med dine planer og et nytt liv.